プロテインお手軽パン
電子レンジで簡単にできるお手軽パン。
もちもちとしていて食べ応えもあります。
| 材 料 (2～3人分) |
| 米粉 60g |
| トータルバランスプロテイン（チョコ） 10g |
| ベーキングパウダー 3g |
| 卵 1個 |
| メープルシロップ 大さじ1.5 |
| 濃いアーモンドミルク（砂糖不使用） 50ml |
| 水 80ml |
作り方
ボウルにメープルシロップと
アーモンドミルク、
水以外の材料を混ぜる
アーモンドミルク、
水以外の材料を混ぜる
メープルシロップと
アーモンドミルク、水をいれて
よく混ぜ、耐熱皿にいれて
電子レンジで加熱する。
（600ｗ、3分）
アーモンドミルク、水をいれて
よく混ぜ、耐熱皿にいれて
電子レンジで加熱する。
（600ｗ、3分）
ポイント / 注意点
ベーキングパウダーを入れた後に
放置すると膨らむ力が
低下してしまうため、
生地は放置せずに
手早く作業してください。
放置すると膨らむ力が
低下してしまうため、
生地は放置せずに
手早く作業してください。
＜レシピ提供＞
高橋 かな 先生
管理栄養士・フードスペシャリスト
管理栄養士免許取得後、大手食品メーカーに勤務