食べるグラノーラスムージー

かぼちゃとにんじんは

一口大にカットして、

耐熱皿に移し電子レンジで加熱し

（600w、3分）、

粗熱を取っておく。

パイナップルも一口大にカットしておく。

ミキサーにグラノーラ以外の

全ての材料を加えてミキサーにかけ、

滑らかになるまでよく攪拌する。

グラスに注ぎ、グラノーラを

トッピングして出来上がり。

今回使用したアイテムはこちら

濃いアーモンドミルク(砂糖不使用)

so Minimal.グラノーラ　リッチメープル

甘みの少ないものがお好みの方は

メープルシロップの量を

調整してください。